【日常】軟体

寝る前に癒しの一環および
運動不足解消のため柔軟を念入りにやってます。

そのおかげがあってか
ちょっとやそっと忙しかろうが
あまり疲れを残さなくなってきました。

ただし酒を飲んでしまうとだめです。
次の日は４倍くらいのウエイトを感じます。

健康というか疲れを砕く術を
日ごろから研究します。

年は残酷にも体を老いさせますからね。。