【日常】銀週

銀週は、自然？地球？
と一緒になってました。

すごくすばらしい自然を感じてきましたよ。
息をするだけで、退屈しない感覚でしょうか
人は自然と共にすごすことが
一番いいことなんだって、改めて身をもって確認できました。

島にはいけなかったけど、悔いも未練もありません。

今日から仕事ですが
明日の業務後また休めるというサービスぶり。

唯一、若干公開していることは
御日様の力をフルに浴びすぎたせいで
色白の俺がこんがりトーストされてしまった事です。

焼けた素肌がいま剥がれ落ちようとしています。

【思考】表情について(3)

表情ってホントに面白いですね。
今日は目力ってすごいって思いました。

目力のあるひとって、多分得するんですね。
俺は営業とか接客とかバイトでしかやったこと無いけど
確実に人を気持ちよくさせていますね。

目力の衰えは目の筋肉の衰えと疲れです。

目には表情を作る筋肉が２つあります。
まばたきをする筋肉と、目を細める筋肉です。
それぞれ、上眼瞼挙筋と眼輪筋って言います。

特に、上眼瞼挙筋の筋力が衰えると目が開かなくなり
目が細くなって、光の反射も無くなり、目力はドロップオフ…

まあ要は顔面筋を鍛えて得をしましょうということです。
やっぱり若い人は目に力があります。

まだ、筋肉が衰えていないんですね。

安い文句のダイエットよりも動けって事です。
動かにゃ何やってもダメ。

【思考】表情について(2)

昨日に引き続き、表情について書きたいと思います。
どうやら本当に、表情を勉強することにはまってしまったようです。

何か心理学にも近いんですよね、表情って。。
今日は怒りについて書きたいと思います。

怒っていいことなんて無いって言いますが
どうやらそれはホントのようです。

怒りは怒りを呼びますし、悲しみも付きまといます。
怒りがさめた後はほぼ毎回といっていいほどの無心感に
おそわれるっていうじゃない？

悲しみの苦悩って憂鬱って事なんですね。

また、怒りはたいていの場合状況を悪化させます。
人間関係を損ねてしまいますね。

そして苦しみます。

たとえイライラしても、怒りで相手を傷つけたりしてはダメなんです。
そういう状況でも、建設的な解決が出来ることが
すばらしいんですね。

だけど、怒りは発生します。
後は頑張るしかないんです。

自分の感情に注意深くなるってことですね。
我慢して自分を俯瞰で見ることをやってみようかしら。

【思考】表情について(1)

人の表情についてレポート書いているって
前にもココに書いたと思いますが
それが高じてか、表情を分析するのが楽しくて仕方ありません。

完全に変態の領域なんですが
もちろん人様に迷惑にならないようにです。

表情の分析は、情報が顔のみってことが前提です。
急いでいたり、イライラしているしぐさとかは別個で考えます。

表情は怒り、嫌悪、幸せ、悲しみ、驚き、恐怖の６つが
眉、目、口にサインとしてあらわれます。
要は、６つの表情のサインを知っていれば
ぱっと見ただけで、どういった感情なのかわかるわけです。

仕事帰りの山手線に乗りました。
けっこうたくさん人が、目元が緊張していました。
また、オトガイが緊張してへの字口になってます。

これらは嫌悪や悲しみといった類の表情なんですね。
マイノリティーで、すごくリラックスした人がいたくらいです。

皆、気を張って生活してるんですね。
こういう顔していることが、ストレスの表れでなんですね。
デラックスリラックスを心がけましょう。

【日常】アウトドアギア

シルバーウィークの島での野宿のために
アウトドアアイテムを日曜に買ってきました。

龍についてきてもらって、ホントに助かった。
やっぱ、アウトドアジャンキー、アマチュアフードファイターに
わからないことは聞くべきですね。

メシでは１７皿もスシを食ってました。(俺の倍ね)
その後、ドゥースラいって皆に会いました。
俺の苦手な音の時若干ダウナーに入ってしまいましたが
好物を見つけると目が覚める、このゲンキンな男が
BPM好きになりそうです。

また遊びに行きます。

そして、島ではおそらく死体に成り代わるとは思いますが
どうぞ宜しく。御日様!!

【日常】頑張る

CGの先輩がついに米へ旅立つとの事で
日本の焼肉を食べてもらいたいって思って
渋谷に焼肉食べに行きました。

色々話聞かせてもらいました。

海外のプロダクションの旨みについてや
日本の業界についてのこと

その中で、日本人で海外で活躍している人が
多いことに驚きました。

すごくうらやましいいなって本当に思いました。
ただ今のままの自分に仮にそういう機会が来たとしたら
ちょっと臆してしまうのも事実です。

もっと、確実に俺は世界レベルの半端ない
漢の中の漢って言えるまでは
日本というマイノリティーの中でもまれようと思います。

ただ一番びっくりしたのは待遇です。
向こうのギャラ一回もらったら
日本には帰ってこれないでしょうね。
デンツーキョクインイジョウ
ジョウジョウブチョウタイグウイジョー！！！

とにかく幸せのためには努力したいですね。

【日常】朝の運動について

僕みたいに、朝から晩まで座って仕事してる人には朗報です。
朝運動すると基礎代謝があがって
一日中代謝が高い状態を維持できるらしいです。

別にバリバリにマラソンしたり
マイケルみたいに踊り狂わなくても大丈夫です。
マンションの移動をエレベーター使わないとか
ちょっと歩いてみるとかでOK関係らしいです。

じゃあ俺も始めてみようということで
明日は、朝１でアップロック100発かましてみようと思います。

目標は代謝を上げて、効率上げて、成果上げて
すぐ退社という感じで。。